Ät billig mat när du går på diet
Att äta nyttigt eller att gå på en diet behöver inte innebära att du får högre matkostnader. Du kan absolut hitta billig mat och hålla … Read more
Olika bantningsmetoder
Vill du gå ner i vikt kan det vara bra att bestämma sig för en bantningsmetod. Det finns flera olika bantningsmetoder att välja bland. Hitta … Read more
Gå ner 20 kg i vikt
Att gå ner 20 kg i vikt är mycket men absolut inte omöjligt för någon som har stor övervikt. Du behöver göra en uträkning på … Read more
Vad betyder kcal?
Kcal betyder kilo kalorier, men oftast säger man bara kalorier. Kalorier är en energienhet och brukar användas när man talar om mat och hur mycket … Read more
Hitta motivation till att gå ner i vikt
Så får du motivation till att gå ner i vikt Att hitta motivationen till att gå ner i vikt kan ibland vara svårt. Men det … Read more
Fem tips för att gå ner i vikt
Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas? Du är inte ensam om det, att gå ner i vikt och behålla vikten är … Read more
Vilka resultat kan en pulverdiet ge?
Många som har gått på en pulverdiet har fått mycket fina resultat i sin viktnedgång. Vanligt är att gå ner cirka två kilo i veckan … Read more
Hur många kcal finns i en omelett?
En omelett som endast består av tre vispade ägg innehåller cirka 150 kcal. Beroende på om du väljer att ha olika fyllningar i din omelett … Read more
Hur många kcal innehåller en pizza?
En pizza innehåller ofta upp emot 1 000 kcal. Energiinnehållet kan dock variera stort beroende på vilket pålägg du väljer att ha på pizzan samt … Read more