Olika bantningsmetoder
Vill du gå ner i vikt kan det vara bra att bestämma sig för en bantningsmetod. Det finns flera olika bantningsmetoder att välja bland. Hitta … Read more
Gå ner 20 kg i vikt
Att gå ner 20 kg i vikt är mycket men absolut inte omöjligt för någon som har stor övervikt. Du behöver göra en uträkning på … Read more
Vad betyder kcal?
Kcal betyder kilo kalorier, men oftast säger man bara kalorier. Kalorier är en energienhet och brukar användas när man talar om mat och hur mycket … Read more
Hitta motivation till att gå ner i vikt
Så får du motivation till att gå ner i vikt Att hitta motivationen till att gå ner i vikt kan ibland vara svårt. Men det … Read more
Fem tips för att gå ner i vikt
Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas? Du är inte ensam om det, att gå ner i vikt och behålla vikten är … Read more
Vilka resultat kan en pulverdiet ge?
Många som har gått på en pulverdiet har fått mycket fina resultat i sin viktnedgång. Vanligt är att gå ner cirka två kilo i veckan … Read more
Hur många kcal finns i en omelett?
En omelett som endast består av tre vispade ägg innehåller cirka 150 kcal. Beroende på om du väljer att ha olika fyllningar i din omelett … Read more
Hur många kcal innehåller en pizza?
En pizza innehåller ofta upp emot 1 000 kcal. Energiinnehållet kan dock variera stort beroende på vilket pålägg du väljer att ha på pizzan samt … Read more